Yoga in Gravidanza

Alice – Ho seguito con Elisa il videocorso di yoga in gravidanza. Lei è un’insegnate fantastica che mi ha trasmesso calma e pace fin dalla prima lezione. Secondo il mio punto di vista ha studiato un percorso funzionale ma soft in modo da arrivare anche alle mamme più avanti con la gravidanza senza metterle in difficoltà visti i movimenti più impacciati e lenti! Inoltre le lezioni mi sono state molto utili anche durante il travaglio, respirare come lei mi ha insegnato è stato il punto di svolta durante il mio parto! Consigliatissimo!