Lezioni da 1 ora

Corso Lezioni Yoga 1 ora Lavera Yoga Academy

Lezioni da 1 ora è un corso di Yoga Online composto da lezioni di circa 60 minuti in cui si imparano le posizioni per una pratica energizzante, Wake up e Slow Yoga.

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Lezioni da 1 ora

Lezione 1 – Lezioni Yoga 1 ora Pratica energizzante dedicata a apertura del cuore
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Lezione 2 – Lezioni Yoga 1 ora Wake up, energy up – Energizza con l’elemento acqua
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Lezione 3 – Lezioni Yoga 1 ora Slow Yoga – Elemento acqua
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Lezione 4 – Lezioni Yoga 1 ora Apertura Fianchi
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